Mädels-Tag im KunstWerk Loft am 6.4. in Wadgassen

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Mädelstag mit viel Liebe, Lachen und Laberei

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Beschreibung

Am 6.4. findet der erste Mädelstag im Kunstwerk-Loft in Wadgassen statt.

Der Tag wird aus 3 Modulen bestehen, die Plätze sind auf 12 Plätze begrenzt.

Im ersten Modul „Fresh & Work“ gibt es zunächst einen Yoga-Kurs mit Inken (bitte Matten mitbringen wenn vorhanden). Danach geht es zu einem gemeinsamen Fresh-Date. Hier lernen wir unter anderem Gesichtsyoga oder trinken gemeinsam einen Chi-Secco.

Nach einer Pause beginnt das Modul „Selbstliebe“ und dann werden nach und nach alle von Stephie mit einem kleinen Tages-Make Up bedacht, während Annina von euch die ersten Bilder macht. Während dessen stehen für euch positive Affirmation, Bedarfsanalysen oder Mindset-Power Fragen bereit, sowie Inken die nach dem Fresh Date persönliche Fragen im Einzelgespräch beantwortet. Ebenso könnt ihr euch zurück ziehen mit einem Tee, lesen, euch Me-Time nehmen… eben ganz nach dem Motto Selbstliebe.

Im letzten Part geht es um das Modul „Entspannung„. Während Beate euch eine Hand- oder Nackenmassage (cirka 12-15 Minuten) zu Teil werden lässt, stelle ich euch alle Entspannungstechniken vor, von Atemmeditation, PMR, Tai Chi, Autogenem Training und vielen mehr. Wir beenden das Modul mit einer Traumreise  und /oder (je nach Zeit) mit Yin Yoga.

KunstWerk Loft Wadgassen, Provinzialstraße 74 – 10 bis 18 Uhr